FOOD DASHYGuide & FAQ

Cette section vous aide à trouver des idées de plats en fonction de votre localisation.

Lancer une recherche : Vous pouvez cliquer sur "Me géolocaliser" pour utiliser votre position actuelle, ou saisir manuellement le nom de votre ville ou pays dans le champ prévu à cet effet, puis cliquer sur "Valider". Un badge vert s'affichera pour confirmer la région ciblée.

Le sélecteur Orientation : Vous pouvez affiner vos résultats avec les options Aucune, Léger, Riche en protéines ou Équilibré.

Suggestions par pays ou plat précis : Utilisez le toggle en haut de la section pour choisir entre "Par pays" (suggestions variées selon votre localisation) et "Un plat précis" (recherchez directement le nom d'un plat que vous voulez cuisiner).

Lire une suggestion : Chaque suggestion affiche une image, le nom du plat, les premiers ingrédients, et le temps de préparation. Vous pouvez cliquer sur "Voir d'autres suggestions" pour régénérer la liste.

Ouvrir le détail d'un plat : Cliquez sur une carte de suggestion pour ouvrir une fenêtre de détail. Vous y trouverez la description, la liste des ingrédients (avec un ajusteur de portions), les étapes de préparation numérotées, le temps de préparation, une astuce "Système D", un bouton "J'ai mangé ça" pour enregistrer ce repas dans vos Statistiques, et un chat cuisine contextuel.

Estimation nutritionnelle : Dans la fenêtre de détail, vous trouverez une estimation des calories et des macronutriments (protéines, glucides, lipides) par personne, qui s'ajuste automatiquement selon le nombre de personnes choisi.

Utiliser le chat cuisine : Dans la fenêtre de détail, une section "Une question sur cette recette ?" vous permet de poser des questions ou d'envoyer une image à l'assistant pour obtenir des conseils spécifiques à la recette.